Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Carne Asada (Sólo Consumir Magra)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por porción
Energía
174 kj
42 kcal
Proteína
5,95g
Grasa
1,79g
Grasa Saturada
0,678g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Grasa Monoinsaturada
0,742g
Colesterol
16mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
46mg
Potasio
64mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (60%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
1,79g
Carbh
0g
Prot
5,95g
Hay 42 calorías en Carne Asada (Sólo Consumir Magra) (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 0% carbh, 60% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 onza, deshuesada (cocida, magra) 44
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, cubitos 265

Tipos relacionados de Carne Asada:

Carne Asada
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida
Carne en Conserva
Carne de Res
Filete de Res
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Véase también:

Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Carne de Pollo (Asada)
Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra)
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