Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro)

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro)
por porción
Energía
247 kj
59 kcal
Proteína
4,7g
Grasa
1,16g
Grasa Saturada
0,177g
Grasa Poliinsaturada
0,553g
Grasa Monoinsaturada
0,082g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
10,48g
Fibra
6,9g
Azúcar
3,6g
Sodio
804mg
Potasio
362mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(59 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
59
Grasa
1,16g
Carbh
10,48g
Prot
4,7g
Hay 59 calorías en Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 cabeza pequeña).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 59% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (67 g) 15
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 taza 31
1 taza, con brotes 33
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 59

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Leche Descremada
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