Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Costillas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
por porción
Energía
701 kj
168 kcal
Proteína
16,32g
Grasa
10,91g
Grasa Saturada
4,292g
Grasa Poliinsaturada
0,395g
Grasa Monoinsaturada
4,634g
Colesterol
48mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
137mg
Potasio
184mg
Última actualización: 10 may. 20 08:26
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
10,91g
Carbh
0g
Prot
16,32g
Hay 168 calorías en Costillas (1 rebanada gruesa).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 226
100 g 266

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Véase también:

Costillas de Cerdo
Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa)
Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno
Super Cerdo Baby Back Ribs
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