Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pollo a la Plancha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
464 kj
111 kcal
Proteína
22,39g
Grasa
1,75g
Grasa Saturada
0,484g
Grasa Poliinsaturada
0,386g
Grasa Monoinsaturada
0,534g
Colesterol
58mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
149mg
Potasio
222mg
Última actualización: 12 dic. 13 10:41
6%
de IDR*
(111 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (85%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
111
Grasa
1,75g
Carbh
0g
Prot
22,39g
Hay 111 calorías en Pechuga de Pollo a la Plancha (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 0% carbh, 85% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 32
1 filete 89
100 g 111
1 porción (160 g) 178

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