Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (cocido, deshuesado)

Pernil de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (cocido, deshuesado)
por porción
Energía
861 kj
206 kcal
Proteína
20,87g
Grasa
12,9g
Grasa Saturada
3,607g
Grasa Poliinsaturada
2,849g
Grasa Monoinsaturada
5,123g
Colesterol
77mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
341mg
Potasio
185mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(206 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
206
Grasa
12,9g
Carbh
0g
Prot
20,87g
Hay 206 calorías en Pernil de Pollo (1 grande).
Desglose de Calorías: 58% grasa, 0% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 135
1 mediano (cocido, deshuesado) 152
1 grande (cocido, deshuesado) 206
100 g 245

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo
Alitas de Pollo
Pollo
Muslo de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Hígado
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
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