| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 filete de bacalao del Pacífico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete de bacalao del Pacífico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energía
907 kj
217 kcal
Proteína
21,57g
Grasa
9,79g
Grasa Saturada
1,912g
Grasa Poliinsaturada
2,897g
Grasa Monoinsaturada
4,146g
Colesterol
65mg
Carbohidratos
9,45g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,92g
Sodio
516mg
Potasio
466mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (42%)
Proteína (41%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
217
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Grasa
9,79g
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Carbh
9,45g
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Prot
21,57g
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Hay 217 calorías en Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla (1 filete de bacalao del Pacífico).
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| Desglose de Calorías: 42% grasa, 18% carbh, 41% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) |
22 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso |
33 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) |
35 |
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1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) |
37 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
53 |
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1 barra (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) |
55 |
|
1 onza, sin hueso |
56 |
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1 porción (85 g) |
167 |
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100 g |
197 |
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1 filete de bacalao del Pacífico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) |
217 |
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1 taza, trozos |
268 |
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1 pequeño del pacífico (cocido, deshuesado) |
384 |
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1 pequeña del atlántico (cocido, deshuesado) |
575 |
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1 mediana del pacífico (cocido, deshuesado) |
575 |
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1 gran pacífico (cocido, deshuesado) |
768 |
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1 atlántico mediano (cocido, deshuesado) |
1152 |
|
1 grande atlántico (cocido, deshuesado) |
1730 |
Tipos relacionados de Bacalao:
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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