| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
962 kj
230 kcal
Proteína
29,63g
Grasa
11,53g
Grasa Saturada
4,133g
Grasa Poliinsaturada
0,349g
Grasa Monoinsaturada
5,311g
Colesterol
93mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
232mg
Potasio
284mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (47%)
Proteína (53%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
230
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Grasa
11,53g
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Carbh
0g
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Prot
29,63g
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Hay 230 calorías en Pecho de Res (Sólo Consumir Magro) (100 g).
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| Desglose de Calorías: 47% grasa, 0% carbh, 53% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, deshuesado (cocido, magro) |
30 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso, cocido, sin grasa |
39 |
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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
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1 onza, deshuesada, cocida (producto magro) |
53 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
65 |
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1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
97 |
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1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
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1 porción (85 g) |
196 |
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100 g |
230 |
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1 taza, cocido, cortado en dados |
308 |
Tipos relacionados de Carne de Res:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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