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Pancake Saludable
Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.
por porción - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,65g | Carbh: 15,17g | Prot: 6,51g
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Croqueta de Atún
Una buena fuente de proteínas para el almuerzo.
por porción - Calorías: 237kcal | Grasa: 5,51g | Carbh: 8,75g | Prot: 37,64g
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Hamburguesas de Cuscus
Hamburguesas hechas con cuscus, ajo, zanahoria, camarones, avena y cilantro; se pueden agregar las verduras que se deseen, y cambiar los camarones por alguna otra carne magra o blanca.
por porción - Calorías: 130kcal | Grasa: 1,75g | Carbh: 19,31g | Prot: 9,00g
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Panqueques de Brócoli
por el miembro: kakogonzalez
Panqueques sabrosos y ligeros que disfrutarás en el desayuno.
por porción - Calorías: 76kcal | Grasa: 3,39g | Carbh: 8,08g | Prot: 4,16g
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Queque de Porte
Sabrosa y baja en calorías.
por porción - Calorías: 206kcal | Grasa: 9,85g | Carbh: 11,57g | Prot: 18,06g
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Muffins Veganos
Merienda dulce, sabrosa y tierna.
por porción - Calorías: 208kcal | Grasa: 8,87g | Carbh: 29,49g | Prot: 2,69g
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Granola
por el miembro: Pepa_sweet
Cereal con frutos secos.
por porción - Calorías: 548kcal | Grasa: 23,53g | Carbh: 78,18g | Prot: 12,46g
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Porridge con Frutos Rojos
por el miembro: morganitax
Un desayuno rápido y saludable para empezar el día.
por porción - Calorías: 279kcal | Grasa: 6,02g | Carbh: 51,75g | Prot: 5,68g
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Waffles Proteicos
por el miembro: ClaudiaVillagra
Desayuno o merienda con bajo contenido calórico.
por porción - Calorías: 166kcal | Grasa: 4,49g | Carbh: 18,35g | Prot: 14,30g
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Brownie de Maní
por el miembro: fitfood:)
Una delicia crujiente y deliciosa.
por porción - Calorías: 163kcal | Grasa: 9,96g | Carbh: 10,95g | Prot: 6,56g
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Pan de Pascua sin Azucar
por el miembro: PattyLope
Vegana y deliciosa!
por porción - Calorías: 70kcal | Grasa: 1,41g | Carbh: 10,98g | Prot: 2,03g
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Batido de Yogur Afrutado
Una bebida refrescante y baja en calorías.
por porción - Calorías: 192kcal | Grasa: 5,44g | Carbh: 33,02g | Prot: 5,02g
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