| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 onza, deshuesada, cocida (producto magro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesada, cocida (producto magro)
Energía
221 kj
53 kcal
Proteína
6,81g
Grasa
2,65g
Grasa Saturada
0,951g
Grasa Poliinsaturada
0,08g
Grasa Monoinsaturada
1,221g
Colesterol
21mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
53mg
Potasio
65mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (47%)
Proteína (53%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
53
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Grasa
2,65g
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Carbh
0g
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Prot
6,81g
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Hay 53 calorías en Pecho de Res (Sólo Consumir Magro) (1 onza, deshuesada, cocida).
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| Desglose de Calorías: 47% grasa, 0% carbh, 53% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, deshuesado (cocido, magro) |
30 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso, cocido, sin grasa |
39 |
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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
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1 onza, deshuesada, cocida (producto magro) |
53 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
65 |
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1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
97 |
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1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
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1 porción (85 g) |
196 |
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100 g |
230 |
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1 taza, cocido, cortado en dados |
308 |
Tipos relacionados de Carne de Res:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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