| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 onza, deshuesado (cocido, magro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesado (cocido, magro)
Energía
125 kj
30 kcal
Proteína
3,85g
Grasa
1,5g
Grasa Saturada
0,537g
Grasa Poliinsaturada
0,045g
Grasa Monoinsaturada
0,69g
Colesterol
12mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
30mg
Potasio
37mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (47%)
Proteína (53%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
30
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Grasa
1,5g
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Carbh
0g
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Prot
3,85g
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Hay 30 calorías en Pecho de Res (Sólo Consumir Magro) (1 onza, deshuesado).
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| Desglose de Calorías: 47% grasa, 0% carbh, 53% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, deshuesado (cocido, magro) |
30 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso, cocido, sin grasa |
39 |
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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
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1 onza, deshuesada, cocida (producto magro) |
53 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
65 |
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1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
97 |
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1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
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1 porción (85 g) |
196 |
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100 g |
230 |
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1 taza, cocido, cortado en dados |
308 |
Tipos relacionados de Carne de Res:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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