Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)

Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)
por porción
Energía
139 kj
33 kcal
Proteína
3,79g
Grasa
1,89g
Grasa Saturada
0,526g
Grasa Poliinsaturada
0,412g
Grasa Monoinsaturada
0,741g
Colesterol
12mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
57mg
Potasio
31mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(33 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
33
Grasa
1,89g
Carbh
0g
Prot
3,79g
Hay 33 calorías en Pollo (1 porción media).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 trozo pequeño (cocido, deshuesado) 76
1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado) 147
1 porción (85 g) 201
1 presa grande (cocida, deshuesada) 232
100 g 237
1 taza, cocido, cortado en dados 320

Tipos relacionados de Pollo:

Alitas de Pollo
Pechuga de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo
Pernil de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Super Pollo Filetitos de Pollo
Pechuga de Pollo a la Plancha
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Jumbo Trutro Largo de Pollo
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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