Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
843 kj
201 kcal
Proteína
23,01g
Grasa
11,47g
Grasa Saturada
3,195g
Grasa Poliinsaturada
2,503g
Grasa Monoinsaturada
4,501g
Colesterol
74mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
343mg
Potasio
188mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(201 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
201
Grasa
11,47g
Carbh
0g
Prot
23,01g
Hay 201 calorías en Pollo (1 porción).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 trozo pequeño (cocido, deshuesado) 76
1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado) 147
1 porción (85 g) 201
1 presa grande (cocida, deshuesada) 232
100 g 237
1 taza, cocido, cortado en dados 320

Tipos relacionados de Pollo:

Pernil de Pollo
Alitas de Pollo
Muslo de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Super Pollo Filetitos de Pollo
Pechuga de Pollo a la Plancha
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Jumbo Trutro Largo de Pollo
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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