Recetas - Bebidas

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Smoothie de Manzana
por el miembro: valentinavera
Smoothie de manzana, yoghurt, leche y avena.
por porción - Calorías: 313kcal | Grasa: 3,03g | Carbh: 58,33g | Prot: 16,33g
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Batido de Plátano, Fresas y Nueces
por el miembro: AryannaRios
Batido que incorpora proteínas, omega 3 y fibra.
por porción - Calorías: 248kcal | Grasa: 8,11g | Carbh: 38,12g | Prot: 9,18g
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Batido de Frutas con Avena
por el miembro: urb4nn
Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.
por porción - Calorías: 462kcal | Grasa: 3,92g | Carbh: 99,71g | Prot: 13,51g
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Avena con Leche
por el miembro: TamiAndrea21
Avena instantánea con leche que quita el hambre.
por porción - Calorías: 381kcal | Grasa: 3,70g | Carbh: 67,80g | Prot: 20,26g
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Batido Rico en Vitamina C
por el miembro: iplee
Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán.
por porción - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,51g | Carbh: 22,54g | Prot: 1,78g
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Batido Verde Quema Grasa
por el miembro: Pupopipap
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
por porción - Calorías: 46kcal | Grasa: 0,45g | Carbh: 9,93g | Prot: 1,81g
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Smoothie Refrescante
por el miembro: Conejita_tkd
Delicioso batido de frutas y verduras, especial para dias calurosos.
por porción - Calorías: 86kcal | Grasa: 1,49g | Carbh: 18,57g | Prot: 1,66g
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Batido Quema Grasa
por el miembro: Romina_Fharat
Batido natural para regularizar el transito lento, quemar grasa y desintoxicar el organismo.
por porción - Calorías: 119kcal | Grasa: 0,37g | Carbh: 32,32g | Prot: 1,85g
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Agua de Avena
por el miembro: laconku
Para tomar en ayunas.
por porción - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,31g | Carbh: 11,53g | Prot: 2,12g
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Batido de Fibra y Proteína
por el miembro: Joares Ltxe.
Debería ayudar a su digestión y proveerle de proteínas y fibra.
por porción - Calorías: 165kcal | Grasa: 0,63g | Carbh: 24,55g | Prot: 13,88g
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Smoothie de Frutilla
por el miembro: isicalhoun
Este smoothie es parecido a un batido pero más sano, a base de lácteos y fruta. Ideal para consumir en el desayuno.
por porción - Calorías: 210kcal | Grasa: 1,31g | Carbh: 45,46g | Prot: 8,15g
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Batido de Frutillas
por el miembro: GillyVard
Batido de frutillas ideal para personas que deseen acelerar el metabolismo y comenzar el día con un rico desayuno. Es bajo en calorías y muy sano, además satisface bastante.
por porción - Calorías: 30kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 5,82g | Prot: 1,82g
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