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Pancake Keto
por el miembro: Dani_dvalu
Panqueque de aroma de almendras.
por porción - Calorías: 188kcal | Grasa: 13,06g | Carbh: 14,19g | Prot: 6,42g
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Cocadas Proteicas
por el miembro: Consuelo Celis
Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria usando apenas 6 ingredientes.
por porción - Calorías: 76kcal | Grasa: 6,43g | Carbh: 0,91g | Prot: 2,80g
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Chapati Integral
Una receta de pan hindú excelente y fácil.
por porción - Calorías: 51kcal | Grasa: 1,18g | Carbh: 8,86g | Prot: 1,72g
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Queque Plátano
por el miembro: Horacio95
Fragante, húmeda y sabrosa.
por porción - Calorías: 127kcal | Grasa: 3,55g | Carbh: 12,78g | Prot: 11,11g
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Pizza con Base Coliflor
Un sabroso aperitivo cargado de nutrientes.
por porción - Calorías: 405kcal | Grasa: 28,23g | Carbh: 14,03g | Prot: 25,50g
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Pão Caseiro
por el miembro: apfroes1306
Pão super fofinho feito com farinha de trigo e sem leite.
por porción - Calorías: 358kcal | Grasa: 14,30g | Carbh: 49,75g | Prot: 6,94g
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Frittata con Espinacas
De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino.
por porción - Calorías: 320kcal | Grasa: 18,77g | Carbh: 15,42g | Prot: 25,20g
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Galletas Avena y Plátano
por el miembro: FranciscaVF
Snack saludable y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 177kcal | Grasa: 4,56g | Carbh: 26,48g | Prot: 7,61g
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Cheesecake Frambuesa
Este cheesecake de frambuesas es simple y decadente.
por porción - Calorías: 479kcal | Grasa: 17,86g | Carbh: 72,56g | Prot: 9,20g
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Champiñones Rellenos
por el miembro: Karlaruiz3
Champiñones rellenos de espinaca.
por porción - Calorías: 148kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 20,12g | Prot: 12,71g
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Wafles Keto
por el miembro: Elmy Fabita
¡Un delicioso desayuno bajo en carbohidratos que utiliza ingredientes simples y una plancha para gofres!
por porción - Calorías: 227kcal | Grasa: 21,31g | Carbh: 3,64g | Prot: 4,94g
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Arepas
por el miembro: @portelalindafit
Sabroso pan plano con harina de maíz.
por porción - Calorías: 158kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 28,67g | Prot: 3,16g
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Pimentón Relleno
por el miembro: Magda Mc Manus
Un plato rico en fibra para el almuerzo o la cena.
por porción - Calorías: 363kcal | Grasa: 2,99g | Carbh: 52,28g | Prot: 34,97g
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Boloñesa
Una comida satisfactoria para el almuerzo o la cena.
por porción - Calorías: 517kcal | Grasa: 5,43g | Carbh: 84,08g | Prot: 33,89g
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Salsa Yoghurt y Albahaca
por el miembro: Loreto Mandujano
Salsa yoghurt y albahaca para aliñar
por porción - Calorías: 56kcal | Grasa: 4,86g | Carbh: 1,73g | Prot: 1,46g
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