Avena con Leche Recetas

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	Cheesecake Frambuesa por el miembro: Macaw123 Este cheesecake de frambuesas es simple y decadente. por porción - Calorías: 479kcal \| Grasa: 17,86g \| Carbh: 72,56g \| Prot: 9,20g
	Muffins de Avena por el miembro: Cerrazurizg Rico para el desayuno o colación, alto en proteínas y fibra. por porción - Calorías: 71kcal \| Grasa: 2,39g \| Carbh: 5,01g \| Prot: 6,57g
	Kuchen de Ciruelas sin Azúcar por el miembro: Evelyn Pfeng Karpisek Kuchen casero de ciruelas frescas por porción - Calorías: 189kcal \| Grasa: 11,55g \| Carbh: 18,35g \| Prot: 3,40g
	Pancake Saludable por el miembro: carolinaramosargan Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes. por porción - Calorías: 132kcal \| Grasa: 4,65g \| Carbh: 15,17g \| Prot: 6,51g
	Guiso de Espinaca con Pollo por el miembro: Karlaruiz3 Almuerzo exquisito y bajo en calorías. por porción - Calorías: 115kcal \| Grasa: 3,33g \| Carbh: 8,61g \| Prot: 14,77g
	Verduras Salteadas con Carne por el miembro: cynaguir Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo. por porción - Calorías: 383kcal \| Grasa: 17,37g \| Carbh: 6,26g \| Prot: 48,28g
	Lentejas y Arvejitas con Arroz por el miembro: Danae Soto Receta de las tradicionales lentejas con arroz, pero hechas sin grasas añadidas y obvio sin chorizo. por porción - Calorías: 131kcal \| Grasa: 3,30g \| Carbh: 20,65g \| Prot: 5,75g
	Galletas de Avena y Plátano por el miembro: Danae Soto Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas. por porción - Calorías: 58kcal \| Grasa: 0,91g \| Carbh: 13,42g \| Prot: 1,95g
	Galleta de Avena con Proteína de Suero Chocolate por el miembro: Alejandro Carroza Buena fuente de proteínas para deportistas. por porción - Calorías: 37kcal \| Grasa: 1,00g \| Carbh: 4,14g \| Prot: 2,90g
	Avena con Leche por el miembro: TamiAndrea21 Avena instantánea con leche que quita el hambre. por porción - Calorías: 381kcal \| Grasa: 3,70g \| Carbh: 67,80g \| Prot: 20,26g
	Muffin de Avena y Yogurt por el miembro: sofialopez95 Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar. por porción - Calorías: 149kcal \| Grasa: 9,30g \| Carbh: 6,23g \| Prot: 9,50g
	Waffle de Avena Vegano por el miembro: BerniValenzuela Muy fáciles y ricos. por porción - Calorías: 165kcal \| Grasa: 3,20g \| Carbh: 28,90g \| Prot: 5,20g
	Champiñones Rellenos por el miembro: Karlaruiz3 Champiñones rellenos de espinaca. por porción - Calorías: 148kcal \| Grasa: 2,72g \| Carbh: 20,12g \| Prot: 12,71g
	Tortilla de Tallarines con Atún por el miembro: mmcochi Tortilla liviana, muy suave de rico sabor. por porción - Calorías: 81kcal \| Grasa: 2,30g \| Carbh: 9,56g \| Prot: 5,50g
	Waffles con Proteínas por el miembro: christiancardenas1 Waffles saludables con alto contenido de proteínas. por porción - Calorías: 118kcal \| Grasa: 2,35g \| Carbh: 13,22g \| Prot: 11,82g
	Torta de Queso por el miembro: sof95123 Deliciosa torta de queso suave y esponjosa. por porción - Calorías: 324kcal \| Grasa: 5,99g \| Carbh: 62,21g \| Prot: 6,49g
	Tortilla de Puerros por el miembro: Marcel_Andrea Rica y saludable. por porción - Calorías: 123kcal \| Grasa: 7,22g \| Carbh: 8,40g \| Prot: 6,32g
	Frittata con Espinacas por el miembro: luisburgos burgos De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino. por porción - Calorías: 320kcal \| Grasa: 18,77g \| Carbh: 15,42g \| Prot: 25,20g
	Quiché de Pollo por el miembro: Nandy vega Quiché de pollo con masa integral. por porción - Calorías: 395kcal \| Grasa: 18,11g \| Carbh: 27,18g \| Prot: 29,52g
	Sopa Coliflor por el miembro: Nandy vega Rica sopa baja en calorías. por porción - Calorías: 49kcal \| Grasa: 0,21g \| Carbh: 9,83g \| Prot: 3,44g