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Postre de Gelatina
Postre increíblemente sabroso y fácil de preparar que es perfecto para cualquier ocasión.
por porción - Calorías: 108kcal | Grasa: 6,06g | Carbh: 6,79g | Prot: 6,86g
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Smoothie de Frutilla
por el miembro: isicalhoun
Este smoothie es parecido a un batido pero más sano, a base de lácteos y fruta. Ideal para consumir en el desayuno.
por porción - Calorías: 210kcal | Grasa: 1,31g | Carbh: 45,46g | Prot: 8,15g
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Ensalada de Lentejas
Es una deliciosa ensalada de lentejas exquisita y muy saludable.
por porción - Calorías: 156kcal | Grasa: 7,82g | Carbh: 12,75g | Prot: 9,19g
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Tortilla de Puerros
por el miembro: Marcel_Andrea
Rica y saludable.
por porción - Calorías: 123kcal | Grasa: 7,22g | Carbh: 8,40g | Prot: 6,32g
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Galletas de Brownie
Una golosina baja en sodio con una textura suave y masticable.
por porción - Calorías: 122kcal | Grasa: 6,52g | Carbh: 15,81g | Prot: 1,55g
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Falafel de Garbanzos
por el miembro: Isis.moya
Falafel sencillo pero sabroso e irresistible.
por porción - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 11,12g | Prot: 3,33g
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Fritos de Coliflor
Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.
por porción - Calorías: 187kcal | Grasa: 7,85g | Carbh: 23,25g | Prot: 8,92g
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Helado de Chocolate
Delicioso helado de chocolate saludable para que lo consumas sin remordimientos.
por porción - Calorías: 63kcal | Grasa: 2,43g | Carbh: 10,84g | Prot: 1,72g
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Wrap de Lechuga
Contundente y libre de carbohidratos.
por porción - Calorías: 294kcal | Grasa: 16,02g | Carbh: 12,40g | Prot: 26,76g
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Tortilla de Acelga
por el miembro: javiera75
Tortilla de acelga rica, nutritiva, llenadora y con pocas calorías.
por porción - Calorías: 101kcal | Grasa: 5,79g | Carbh: 6,23g | Prot: 5,85g
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Pasta de Zapallito
Unos "fideos" hechos solo de Zapallito Italiano con una rica salsa a la que se le pueden agregar ingredientes a gusto.
por porción - Calorías: 128kcal | Grasa: 1,47g | Carbh: 27,62g | Prot: 6,81g
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Torta de Queso
Deliciosa torta de queso suave y esponjosa.
por porción - Calorías: 324kcal | Grasa: 5,99g | Carbh: 62,21g | Prot: 6,49g
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Pie de Limón
por el miembro: valentinavera
Exquisito pie de limón, fácil y económico.
por porción - Calorías: 164kcal | Grasa: 11,89g | Carbh: 13,53g | Prot: 1,58g
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Bombones de Chocolate
por el miembro: Fl0r3nci4_4
Encantador, no demasiado dulce y súper fácil de hacer.
por porción - Calorías: 159kcal | Grasa: 7,76g | Carbh: 13,01g | Prot: 3,45g
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Tallarines con Salsa de Palta
Tallarines con excita salsa de palta, sirve para cualquier tipo de pasta.
por porción - Calorías: 570kcal | Grasa: 29,80g | Carbh: 67,21g | Prot: 12,31g
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Croqueta de Salmón y Papa
Muy rapida y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 63kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 4,96g | Prot: 6,85g
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Salteado de Fideos y Verduras
por el miembro: Rina Olivares
Un plato rico en fibra que también está cargado de otros nutrientes.
por porción - Calorías: 382kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 61,71g | Prot: 23,55g
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Tartas de Frutos Rojos Mixtos
por el miembro: isidorafm
El postre perfecto después de un plato sabroso.
por porción - Calorías: 328kcal | Grasa: 15,01g | Carbh: 34,73g | Prot: 12,89g
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Quiche de Champiñones y Jamón
Un plato bajo en calorías perfecto para cualquier ocasión.
por porción - Calorías: 158kcal | Grasa: 5,26g | Carbh: 18,63g | Prot: 8,76g
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Salteado de Tofu y Verduras
Un plato vegano sin colesterol.
por porción - Calorías: 170kcal | Grasa: 11,06g | Carbh: 13,16g | Prot: 7,80g
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