Cocadas de Manjar y Avena Recetas

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	Queque Plátano por el miembro: Horacio95 Fragante, húmeda y sabrosa. por porción - Calorías: 127kcal \| Grasa: 3,55g \| Carbh: 12,78g \| Prot: 11,11g
	Waffles Proteicos por el miembro: ClaudiaVillagra Desayuno o merienda con bajo contenido calórico. por porción - Calorías: 166kcal \| Grasa: 4,49g \| Carbh: 18,35g \| Prot: 14,30g
	Muffins Veganos por el miembro: tirín Merienda dulce, sabrosa y tierna. por porción - Calorías: 208kcal \| Grasa: 8,87g \| Carbh: 29,49g \| Prot: 2,69g
	Sandwich Saludable por el miembro: marisol75 Riquisimo sandwich liviano. por porción - Calorías: 278kcal \| Grasa: 12,93g \| Carbh: 31,38g \| Prot: 10,77g
	Cupcakes sin Harina Light por el miembro: Niikool Unos cupcakes fáciles y rápidos de hacer, además muy livianos y aptos para celíacos, también se puede usar la masa para hacer un queque. por porción - Calorías: 15kcal \| Grasa: 0,26g \| Carbh: 1,34g \| Prot: 1,62g
	Brownie Fit Cacao por el miembro: iClacS Postre bajo en calorías. por porción - Calorías: 116kcal \| Grasa: 5,38g \| Carbh: 12,92g \| Prot: 5,36g
	Brownies por el miembro: sorayanassar Barras de tortas de chocolate. por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 8,66g \| Carbh: 21,95g \| Prot: 2,03g
	Waffles por el miembro: NataliaIsabel Una especie de panqueque pero más crujiente. por porción - Calorías: 227kcal \| Grasa: 6,15g \| Carbh: 34,91g \| Prot: 7,90g
	Granola por el miembro: savcarol Granola casera por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 10,73g \| Carbh: 17,06g \| Prot: 5,78g
	Galletas por el miembro: charlottestefany Galletas bajas en calorías de avena y chocolate. por porción - Calorías: 124kcal \| Grasa: 5,44g \| Carbh: 15,50g \| Prot: 2,73g
	Galletas Protein con Chispas por el miembro: locateli79 Estas galletas de chips de proteína perfectamente suaves y masticables son excelentes para los refrigerios. por porción - Calorías: 136kcal \| Grasa: 9,57g \| Carbh: 5,88g \| Prot: 5,03g
	Pascualina por el miembro: Paola Vaneri Tarta de espinaca. por porción - Calorías: 251kcal \| Grasa: 21,01g \| Carbh: 11,01g \| Prot: 6,02g
	Pan Dukan con Linaza por el miembro: Pam0212 Pan apto para la fase de ataque en dieta Dukan. por porción - Calorías: 180kcal \| Grasa: 4,88g \| Carbh: 25,22g \| Prot: 10,48g
	Verduras Salteadas con Carne por el miembro: cynaguir Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo. por porción - Calorías: 383kcal \| Grasa: 17,37g \| Carbh: 6,26g \| Prot: 48,28g
	Leche Asada por el miembro: Beatriz1988 Leche asada light, sin caramelo. por porción - Calorías: 84kcal \| Grasa: 2,38g \| Carbh: 6,02g \| Prot: 8,03g
	Protein Ball a Sniker por el miembro: locateli79 Merienda baja en calorías. por porción - Calorías: 85kcal \| Grasa: 5,43g \| Carbh: 5,08g \| Prot: 4,33g
	Porridge con Frutos Rojos por el miembro: morganitax Un desayuno rápido y saludable para empezar el día. por porción - Calorías: 279kcal \| Grasa: 6,02g \| Carbh: 51,75g \| Prot: 5,68g
	Atún en Lechuga por el miembro: Pintolo Picadillo de atún con verduras y condimentos. por porción - Calorías: 289kcal \| Grasa: 1,86g \| Carbh: 36,22g \| Prot: 35,73g
	Batido Quema Grasa por el miembro: Romina_Fharat Batido natural para regularizar el transito lento, quemar grasa y desintoxicar el organismo. por porción - Calorías: 119kcal \| Grasa: 0,37g \| Carbh: 32,32g \| Prot: 1,85g
	Boloñesa por el miembro: a1f08c8e024e41ce9cdf75859137e8a7 Una comida satisfactoria para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 517kcal \| Grasa: 5,43g \| Carbh: 84,08g \| Prot: 33,89g