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Ensalada de Lentejas
Es una deliciosa ensalada de lentejas exquisita y muy saludable.
por porción - Calorías: 156kcal | Grasa: 7,82g | Carbh: 12,75g | Prot: 9,19g
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Tortilla de Puerros
por el miembro: Marcel_Andrea
Rica y saludable.
por porción - Calorías: 123kcal | Grasa: 7,22g | Carbh: 8,40g | Prot: 6,32g
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Tortilla de Verduras
por el miembro: Ruth_Elizabeth
Tortilla de verduras con vienesas.
por porción - Calorías: 321kcal | Grasa: 14,18g | Carbh: 34,87g | Prot: 15,15g
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Tortilla de Zanahoria
por el miembro: ema lazarus
Una rica tortilla de zanahoria, para cenar o acompañar los platos principales.
por porción - Calorías: 239kcal | Grasa: 11,87g | Carbh: 23,05g | Prot: 10,82g
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Postre de Gelatina
Postre increíblemente sabroso y fácil de preparar que es perfecto para cualquier ocasión.
por porción - Calorías: 108kcal | Grasa: 6,06g | Carbh: 6,79g | Prot: 6,86g
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Falafel de Garbanzos
por el miembro: Isis.moya
Falafel sencillo pero sabroso e irresistible.
por porción - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 11,12g | Prot: 3,33g
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Fritos de Coliflor
Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.
por porción - Calorías: 187kcal | Grasa: 7,85g | Carbh: 23,25g | Prot: 8,92g
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Helado de Chocolate
Delicioso helado de chocolate saludable para que lo consumas sin remordimientos.
por porción - Calorías: 63kcal | Grasa: 2,43g | Carbh: 10,84g | Prot: 1,72g
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Wrap de Lechuga
Contundente y libre de carbohidratos.
por porción - Calorías: 294kcal | Grasa: 16,02g | Carbh: 12,40g | Prot: 26,76g
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Picadillo de Verduras
Un delicioso Desayuno con mucha proteína y bajo carbohidrato.
por porción - Calorías: 135kcal | Grasa: 4,41g | Carbh: 12,74g | Prot: 12,04g
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Crema de Coliflor
Crema de verduras.
por porción - Calorías: 26kcal | Grasa: 1,57g | Carbh: 3,00g | Prot: 0,82g
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Ensalada de Tomates
por el miembro: Carolinamaribel
Esta ensalada es un plato refrescante.
por porción - Calorías: 92kcal | Grasa: 5,39g | Carbh: 10,90g | Prot: 1,93g
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Salpicón de Carne
Ideal para los restos de carne de una comida anterior.
por porción - Calorías: 426kcal | Grasa: 29,98g | Carbh: 6,09g | Prot: 32,82g
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Tortilla de Acelga
por el miembro: javiera75
Tortilla de acelga rica, nutritiva, llenadora y con pocas calorías.
por porción - Calorías: 101kcal | Grasa: 5,79g | Carbh: 6,23g | Prot: 5,85g
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Pasta de Zapallito
Unos "fideos" hechos solo de Zapallito Italiano con una rica salsa a la que se le pueden agregar ingredientes a gusto.
por porción - Calorías: 128kcal | Grasa: 1,47g | Carbh: 27,62g | Prot: 6,81g
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Torta de Queso
Deliciosa torta de queso suave y esponjosa.
por porción - Calorías: 324kcal | Grasa: 5,99g | Carbh: 62,21g | Prot: 6,49g
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Bizcocho de Chocolate sin Horno
por el miembro: Fran Guadalupe
Pastel sin hornear increíblemente sabroso y rico.
por porción - Calorías: 76kcal | Grasa: 6,82g | Carbh: 3,95g | Prot: 1,11g
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Tallarines con Salsa de Palta
Tallarines con excita salsa de palta, sirve para cualquier tipo de pasta.
por porción - Calorías: 570kcal | Grasa: 29,80g | Carbh: 67,21g | Prot: 12,31g
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Tartas de Frutos Rojos Mixtos
por el miembro: isidorafm
El postre perfecto después de un plato sabroso.
por porción - Calorías: 328kcal | Grasa: 15,01g | Carbh: 34,73g | Prot: 12,89g
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Kuchen de Ciruelas sin Azúcar
Kuchen casero de ciruelas frescas
por porción - Calorías: 189kcal | Grasa: 11,55g | Carbh: 18,35g | Prot: 3,40g
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