Batido de Fibra y Proteína Recetas

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	Gratinado de Zapallo Italiano y Espinaca por el miembro: veckit@ Es un budin de verduras al horno. por porción - Calorías: 153kcal \| Grasa: 10,59g \| Carbh: 4,19g \| Prot: 11,51g
	Galletas de Avena y Fruta Light por el miembro: Niikool Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno. por porción - Calorías: 30kcal \| Grasa: 0,42g \| Carbh: 6,33g \| Prot: 0,75g
	Pan Integral y Avena con Semillas de Lino por el miembro: vlntn.b Pan casero fácil, perfecto y saludable para bocadillos. por porción - Calorías: 108kcal \| Grasa: 2,54g \| Carbh: 17,89g \| Prot: 3,51g
	Galletas Avena y Plátano por el miembro: camirivas Avena con plátano. por porción - Calorías: 61kcal \| Grasa: 0,88g \| Carbh: 12,12g \| Prot: 1,55g
	Batido Rico en Vitamina C por el miembro: iplee Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán. por porción - Calorías: 92kcal \| Grasa: 0,51g \| Carbh: 22,54g \| Prot: 1,78g
	Galletas Avena y Plátano por el miembro: FranciscaVF Snack saludable y fácil de preparar. por porción - Calorías: 177kcal \| Grasa: 4,56g \| Carbh: 26,48g \| Prot: 7,61g
	Salsa Yoghurt y Albahaca por el miembro: Loreto Mandujano Salsa yoghurt y albahaca para aliñar por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 4,86g \| Carbh: 1,73g \| Prot: 1,46g
	Ensalada Super Light de Lechuga, Tomate y Pepino por el miembro: MarianLuna26 Esta ensalada es perfecta para quedar satisfecho a sin ingerir muchas calorías y con carbohidratos. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 0,99g \| Carbh: 27,52g \| Prot: 5,23g
	Lentejas y Arvejitas con Arroz por el miembro: Danae Soto Receta de las tradicionales lentejas con arroz, pero hechas sin grasas añadidas y obvio sin chorizo. por porción - Calorías: 131kcal \| Grasa: 3,30g \| Carbh: 20,65g \| Prot: 5,75g
	Postre de Gelatina por el miembro: EDMV Postre increíblemente sabroso y fácil de preparar que es perfecto para cualquier ocasión. por porción - Calorías: 108kcal \| Grasa: 6,06g \| Carbh: 6,79g \| Prot: 6,86g
	Smoothie de Frutilla por el miembro: isicalhoun Este smoothie es parecido a un batido pero más sano, a base de lácteos y fruta. Ideal para consumir en el desayuno. por porción - Calorías: 210kcal \| Grasa: 1,31g \| Carbh: 45,46g \| Prot: 8,15g
	Pancito con Palta y Huevo por el miembro: mikkauuz Desayuno o merienda sencillo. por porción - Calorías: 230kcal \| Grasa: 10,71g \| Carbh: 24,44g \| Prot: 10,93g
	Sopa de Crema de Verduras por el miembro: beatrizbrice03 Sopa cremosa y baja en calorías de verduras y calabaza. por porción - Calorías: 110kcal \| Grasa: 7,61g \| Carbh: 10,47g \| Prot: 1,30g
	Pan de Harina de Coco por el miembro: maria elenascolari Pan de coco, linaza y almendras. por porción - Calorías: 142kcal \| Grasa: 11,90g \| Carbh: 4,54g \| Prot: 5,24g
	Pan de Harina de Almendras por el miembro: cynaguir Pan de harina de almendras ideal para dieta cetogénica. por porción - Calorías: 270kcal \| Grasa: 24,19g \| Carbh: 5,71g \| Prot: 9,99g
	Pollo al Limón/Papas y Zapallo Asados por el miembro: Nandy vega Pollo al limón con papas y zapallos asados con finas hierbas. por porción - Calorías: 336kcal \| Grasa: 11,20g \| Carbh: 21,91g \| Prot: 28,98g
	Pan de Harina de Linaza por el miembro: maca daza Lo podéis comer sin miedo. por porción - Calorías: 207kcal \| Grasa: 16,97g \| Carbh: 1,07g \| Prot: 11,84g
	Pan Keto de Harina de Coco por el miembro: daniellamoroni Pan de harina de coco en microondas muy fácil. por porción - Calorías: 185kcal \| Grasa: 14,60g \| Carbh: 7,23g \| Prot: 6,69g
	Tomate con Ajo y Huevo Revuelto por el miembro: marcevial Exquisita receta para servir con unas tostadas al desayuno. por porción - Calorías: 76kcal \| Grasa: 5,19g \| Carbh: 4,28g \| Prot: 4,06g
	Galletas de Avena con Chispas de Chocolate por el miembro: Denise000 Receta sencilla con solo 3 ingredientes. por porción - Calorías: 92kcal \| Grasa: 2,07g \| Carbh: 17,00g \| Prot: 2,09g