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Helado de Fresa Casero
por el miembro: jquezadamunoz
Sabroso y satisfactorio helado de fresa casero que puedes preparar fácilmente.
por porción - Calorías: 127kcal | Grasa: 0,30g | Carbh: 31,52g | Prot: 0,70g
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Pastel de Chocolate con Plátano Alto en Proteínas
Pastel húmedo, sano y delicioso perfecto para la familia.
por porción - Calorías: 123kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 17,85g | Prot: 9,89g
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Ensalada de Lechuga + Tomate + Cebolla
por el miembro: francisguinez
Una ensalada para comer en hora de almuerzo.
por porción - Calorías: 123kcal | Grasa: 0,72g | Carbh: 28,21g | Prot: 4,55g
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Sándwich de Huevo con Verduras
por el miembro: MaValdesAlvarez
Prácticos y sencillos de preparar.
por porción - Calorías: 277kcal | Grasa: 11,54g | Carbh: 31,00g | Prot: 14,27g
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Cheesecake de Arándanos sin Corteza
por el miembro: nico_suarez
Delicioso, ligero y cremoso cheesecake sin corteza.
por porción - Calorías: 137kcal | Grasa: 9,19g | Carbh: 4,07g | Prot: 9,30g
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Tortilla de Tallarines con Atún
Tortilla liviana, muy suave de rico sabor.
por porción - Calorías: 81kcal | Grasa: 2,30g | Carbh: 9,56g | Prot: 5,50g
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Hamburguesa Casera en Pan de Molde Blanco
Una forma sencilla de preparar unas ricas hamburguesas caseras.
por porción - Calorías: 263kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 23,36g | Prot: 27,06g
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Waffles con Proteínas
Waffles saludables con alto contenido de proteínas.
por porción - Calorías: 118kcal | Grasa: 2,35g | Carbh: 13,22g | Prot: 11,82g
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Champiñones Rellenos
por el miembro: Karlaruiz3
Champiñones rellenos de espinaca.
por porción - Calorías: 148kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 20,12g | Prot: 12,71g
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Waffles Proteicos
por el miembro: ClaudiaVillagra
Desayuno o merienda con bajo contenido calórico.
por porción - Calorías: 166kcal | Grasa: 4,49g | Carbh: 18,35g | Prot: 14,30g
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Queque Plátano
por el miembro: Horacio95
Fragante, húmeda y sabrosa.
por porción - Calorías: 127kcal | Grasa: 3,55g | Carbh: 12,78g | Prot: 11,11g
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Barra Cereal Avena Integral
Snack masticable, sabroso y saludable.
por porción - Calorías: 71kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 10,75g | Prot: 1,90g
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Sandwich Saludable
por el miembro: marisol75
Riquisimo sandwich liviano.
por porción - Calorías: 278kcal | Grasa: 12,93g | Carbh: 31,38g | Prot: 10,77g
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Cupcakes sin Harina Light
Unos cupcakes fáciles y rápidos de hacer, además muy livianos y aptos para celíacos, también se puede usar la masa para hacer un queque.
por porción - Calorías: 15kcal | Grasa: 0,26g | Carbh: 1,34g | Prot: 1,62g
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Brownies
por el miembro: sorayanassar
Barras de tortas de chocolate.
por porción - Calorías: 173kcal | Grasa: 8,66g | Carbh: 21,95g | Prot: 2,03g
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Waffles
por el miembro: NataliaIsabel
Una especie de panqueque pero más crujiente.
por porción - Calorías: 227kcal | Grasa: 6,15g | Carbh: 34,91g | Prot: 7,90g
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Brownie Fit Cacao
Postre bajo en calorías.
por porción - Calorías: 116kcal | Grasa: 5,38g | Carbh: 12,92g | Prot: 5,36g
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Pancake Saludable
Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.
por porción - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,65g | Carbh: 15,17g | Prot: 6,51g
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Galletas Avena
por el miembro: isidoraantua
Merienda saludable y deliciosa.
por porción - Calorías: 184kcal | Grasa: 4,68g | Carbh: 29,89g | Prot: 5,16g
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Galletas Porotos Negros
Snack saludable, sabroso y rico en fibra.
por porción - Calorías: 126kcal | Grasa: 2,49g | Carbh: 17,51g | Prot: 6,47g
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