Batido de Fibra y Proteína Recetas

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	Salteado de Tofu y Verduras por el miembro: Sol_q Un plato vegano sin colesterol. por porción - Calorías: 170kcal \| Grasa: 11,06g \| Carbh: 13,16g \| Prot: 7,80g
	Waffles de Avena y Plátano por el miembro: kotecita4988 Un delicioso desayuno o merienda sin azúcar refinada. por porción - Calorías: 199kcal \| Grasa: 9,11g \| Carbh: 21,80g \| Prot: 7,50g
	Muffins de Avena y Chocolate por el miembro: brbeltomon Estos muffins saludables están endulzados con miel. por porción - Calorías: 193kcal \| Grasa: 6,16g \| Carbh: 29,42g \| Prot: 5,88g
	Panqueque de Avena y Platano por el miembro: vale.figue Desayuno fácil con pocas calorías. por porción - Calorías: 126kcal \| Grasa: 2,82g \| Carbh: 19,91g \| Prot: 5,33g
	Barritas de Quinoa y Avena por el miembro: Huasadelnorte Un snack bajo en azúcar perfecto para tomar café o té. por porción - Calorías: 65kcal \| Grasa: 1,61g \| Carbh: 11,27g \| Prot: 1,76g
	Magdalenas de Avena y Zanahoria por el miembro: ferrrrk Estas magdalenas ridículamente suaves y tiernas están hechas sin mantequilla ni aceite. por porción - Calorías: 129kcal \| Grasa: 3,42g \| Carbh: 19,26g \| Prot: 5,69g
	Quiche de Avena y Cebolla por el miembro: marche11 Una quiche sabrosa y sin gluten que disfrutarás. por porción - Calorías: 284kcal \| Grasa: 15,74g \| Carbh: 25,29g \| Prot: 10,57g
	Galletas de Avena y Mantequilla de Maní por el miembro: tuFabi Sabroso snack o postre con pocas calorías. por porción - Calorías: 141kcal \| Grasa: 7,34g \| Carbh: 13,88g \| Prot: 5,37g
	Mantequilla de Maní y Bolas de Coco por el miembro: Mpime Una delicia sin hornear sin azúcar refinada añadida. por porción - Calorías: 55kcal \| Grasa: 3,22g \| Carbh: 4,75g \| Prot: 2,09g
	Waffles de Banana y Avena por el miembro: ValentinaBadilla Receta de desayuno fácil y rápida de preparar. por porción - Calorías: 238kcal \| Grasa: 6,25g \| Carbh: 38,14g \| Prot: 8,04g
	Galletas de Avena y Plátano por el miembro: Danae Soto Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas. por porción - Calorías: 58kcal \| Grasa: 0,91g \| Carbh: 13,42g \| Prot: 1,95g
	Galletas de Plátano y Cacao por el miembro: Valevalentinas Merienda dulce al horno. por porción - Calorías: 178kcal \| Grasa: 6,95g \| Carbh: 26,25g \| Prot: 2,76g
	Cocadas de Manjar y Avena por el miembro: Jose Pablo Blanco Postre sencillo y rápido. por porción - Calorías: 78kcal \| Grasa: 2,30g \| Carbh: 9,88g \| Prot: 2,15g
	Budín de Verduras y Atún por el miembro: cynaguir Budín sin pan, con verduras y atún desmenuzado. por porción - Calorías: 208kcal \| Grasa: 8,73g \| Carbh: 6,84g \| Prot: 18,09g
	Salteado de Repollo y Huevo por el miembro: yomita7 Un plato rápido y fácil de preparar. por porción - Calorías: 77kcal \| Grasa: 4,82g \| Carbh: 6,59g \| Prot: 3,23g
	Queque Integral de Manzana y Avena por el miembro: sixmena_torres Una tarta sana y sin azúcar que te encantará. por porción - Calorías: 202kcal \| Grasa: 5,44g \| Carbh: 37,81g \| Prot: 6,82g
	Galletas Choco de Avena y Almendras por el miembro: Maria Jose Henriquez Postre bajo en calorías sin azúcares refinados añadidos. por porción - Calorías: 129kcal \| Grasa: 10,21g \| Carbh: 9,04g \| Prot: 3,04g
	Torta Fit de Yogurt y Manzana por el miembro: PekaFredes Postre suave, delicioso y húmedo. por porción - Calorías: 144kcal \| Grasa: 5,53g \| Carbh: 11,24g \| Prot: 13,37g
	Muffins de Chocolate con Avena y Plátano por el miembro: Otaku666 Muffins súper fáciles de hacer, deliciosos y saludables, ideales para el desayuno o la merienda. por porción - Calorías: 78kcal \| Grasa: 2,56g \| Carbh: 13,48g \| Prot: 1,35g
	Batido Verde Quema Grasa por el miembro: Pupopipap Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante. por porción - Calorías: 46kcal \| Grasa: 0,45g \| Carbh: 9,93g \| Prot: 1,81g