Lentejas y Arvejitas con Arroz Recetas

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	Lentejas y Arvejitas con Arroz por el miembro: Danae Soto Receta de las tradicionales lentejas con arroz, pero hechas sin grasas añadidas y obvio sin chorizo. por porción - Calorías: 131kcal \| Grasa: 3,30g \| Carbh: 20,65g \| Prot: 5,75g
	Ensalada de Lentejas por el miembro: sof95123 Es una deliciosa ensalada de lentejas exquisita y muy saludable. por porción - Calorías: 156kcal \| Grasa: 7,82g \| Carbh: 12,75g \| Prot: 9,19g
	Pancito con Palta y Huevo por el miembro: mikkauuz Desayuno o merienda sencillo. por porción - Calorías: 230kcal \| Grasa: 10,71g \| Carbh: 24,44g \| Prot: 10,93g
	Bolitas de Arroz por el miembro: Jedicruces Una receta sencilla y absolutamente deliciosa. por porción - Calorías: 334kcal \| Grasa: 12,79g \| Carbh: 33,05g \| Prot: 19,90g
	Tomate con Ajo y Huevo Revuelto por el miembro: marcevial Exquisita receta para servir con unas tostadas al desayuno. por porción - Calorías: 76kcal \| Grasa: 5,19g \| Carbh: 4,28g \| Prot: 4,06g
	Muffins de Chocolate con Avena y Plátano por el miembro: Otaku666 Muffins súper fáciles de hacer, deliciosos y saludables, ideales para el desayuno o la merienda. por porción - Calorías: 78kcal \| Grasa: 2,56g \| Carbh: 13,48g \| Prot: 1,35g
	Pan Integral y Avena con Semillas de Lino por el miembro: vlntn.b Pan casero fácil, perfecto y saludable para bocadillos. por porción - Calorías: 108kcal \| Grasa: 2,54g \| Carbh: 17,89g \| Prot: 3,51g
	Roll Sushi sin Arroz por el miembro: Elmy Fabita ¡Sushi delicioso y bajo en carbohidratos! por porción - Calorías: 29kcal \| Grasa: 1,88g \| Carbh: 1,11g \| Prot: 1,75g
	Cocadas de Manjar y Avena por el miembro: Jose Pablo Blanco Postre sencillo y rápido. por porción - Calorías: 78kcal \| Grasa: 2,30g \| Carbh: 9,88g \| Prot: 2,15g
	Queque de Chia y Chocolate por el miembro: mignaciavm9 Una tarta vegana sin azúcares refinados añadidos. por porción - Calorías: 167kcal \| Grasa: 8,03g \| Carbh: 17,56g \| Prot: 6,37g
	Avena con Leche por el miembro: TamiAndrea21 Avena instantánea con leche que quita el hambre. por porción - Calorías: 381kcal \| Grasa: 3,70g \| Carbh: 67,80g \| Prot: 20,26g
	Salmón con Verduras por el miembro: Conie ART Plato sencillo pero sano y rápido de preparar. por porción - Calorías: 171kcal \| Grasa: 6,51g \| Carbh: 3,63g \| Prot: 23,82g
	Waffles con Proteínas por el miembro: christiancardenas1 Waffles saludables con alto contenido de proteínas. por porción - Calorías: 118kcal \| Grasa: 2,35g \| Carbh: 13,22g \| Prot: 11,82g
	Frittata con Espinacas por el miembro: luisburgos burgos De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino. por porción - Calorías: 320kcal \| Grasa: 18,77g \| Carbh: 15,42g \| Prot: 25,20g
	Salsa Yoghurt y Albahaca por el miembro: Loreto Mandujano Salsa yoghurt y albahaca para aliñar por porción - Calorías: 56kcal \| Grasa: 4,86g \| Carbh: 1,73g \| Prot: 1,46g
	Galletas Avena y Plátano por el miembro: camirivas Avena con plátano. por porción - Calorías: 61kcal \| Grasa: 0,88g \| Carbh: 12,12g \| Prot: 1,55g
	Galletas Avena y Plátano por el miembro: FranciscaVF Snack saludable y fácil de preparar. por porción - Calorías: 177kcal \| Grasa: 4,56g \| Carbh: 26,48g \| Prot: 7,61g
	Bolas de Avena y Coco por el miembro: sirhta Nelly Un snack fácil de preparar. por porción - Calorías: 34kcal \| Grasa: 1,52g \| Carbh: 4,26g \| Prot: 0,96g
	Queque de Avena y Fruta por el miembro: Andy Simons Ligeramente dulce, delicioso y bajo en calorías. por porción - Calorías: 211kcal \| Grasa: 11,05g \| Carbh: 24,73g \| Prot: 5,14g
	Porridge con Frutos Rojos por el miembro: morganitax Un desayuno rápido y saludable para empezar el día. por porción - Calorías: 279kcal \| Grasa: 6,02g \| Carbh: 51,75g \| Prot: 5,68g