41 a 60 de 216
|
Panqueques de Proteína
Desayuno con carbohidratos bajos.
por porción - Calorías: 54kcal | Grasa: 1,54g | Carbh: 3,99g | Prot: 5,98g
|
|
Albóndigas de Okara
Son muy ricas en proteínas, sustituyendo perfectamente la carne.
por porción - Calorías: 60kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 10,54g | Prot: 2,87g
|
|
Humus de Garbanzos
Muy fácil de preparar.
por porción - Calorías: 29kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 3,57g | Prot: 1,06g
|
|
Muffins de Avena
por el miembro: Cerrazurizg
Rico para el desayuno o colación, alto en proteínas y fibra.
por porción - Calorías: 71kcal | Grasa: 2,39g | Carbh: 5,01g | Prot: 6,57g
|
|
Ensalada de Delicias
Ensalada de vegetales y aderezo agridulce.
por porción - Calorías: 527kcal | Grasa: 33,70g | Carbh: 55,52g | Prot: 11,53g
|
|
Chaufa de Pollo
Arroz tipo chaufan con pollo.
por porción - Calorías: 139kcal | Grasa: 3,24g | Carbh: 18,98g | Prot: 7,72g
|
|
Muffins de Chocolate
por el miembro: Consuelo Celis
Un bocadillo o postre esponjoso y sin azúcar.
por porción - Calorías: 69kcal | Grasa: 4,11g | Carbh: 5,56g | Prot: 2,99g
|
|
Galletas de Avena y Mantequilla de Maní
Sabroso snack o postre con pocas calorías.
por porción - Calorías: 141kcal | Grasa: 7,34g | Carbh: 13,88g | Prot: 5,37g
|
|
Brownies de Proteínas
por el miembro: Soficabello
Estos pegajosos y sabrosos brownies proteicos son perfectos para los refrigerios después del entrenamiento.
por porción - Calorías: 156kcal | Grasa: 10,58g | Carbh: 6,09g | Prot: 9,26g
|
|
Queque de Platano
por el miembro: christian_ss
Delicioso snack bajo en calorías.
por porción - Calorías: 206kcal | Grasa: 8,43g | Carbh: 28,49g | Prot: 4,27g
|
|
Pita Pocket de Atún
Liviano, sencillo y tradicional sándwich lleno de sabor y frescura, sin muchas calorías
por porción - Calorías: 422kcal | Grasa: 26,62g | Carbh: 31,59g | Prot: 21,17g
|
|
Mantequilla de Maní y Bolas de Coco
Una delicia sin hornear sin azúcar refinada añadida.
por porción - Calorías: 55kcal | Grasa: 3,22g | Carbh: 4,75g | Prot: 2,09g
|
|
Estofado de Acelgas
por el miembro: lucitafeliz
Una guarnición rápida y saludable con una preparación mínima.
por porción - Calorías: 173kcal | Grasa: 10,47g | Carbh: 5,76g | Prot: 14,08g
|
|
Pastel de Banana
por el miembro: Carvircon24
Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.
por porción - Calorías: 259kcal | Grasa: 10,37g | Carbh: 33,53g | Prot: 9,66g
|
|
Pudín de Chía
por el miembro: Consuelo Celis
Un desayuno o refrigerio bajo en azúcar y sin colesterol.
por porción - Calorías: 192kcal | Grasa: 11,22g | Carbh: 10,79g | Prot: 12,44g
|
|
Bolas de Coco
por el miembro: vivifuentes
Un postre bajo en azúcar con solo 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 74kcal | Grasa: 4,72g | Carbh: 1,80g | Prot: 3,73g
|
|
Dátiles de Chocolate
por el miembro: Denishichan
Cocadas de avena con chocolate sin cocción.
por porción - Calorías: 55kcal | Grasa: 1,40g | Carbh: 9,85g | Prot: 1,10g
|
|
Galletas de Coco
Snack bajo en azúcar y sin gluten.
por porción - Calorías: 80kcal | Grasa: 6,94g | Carbh: 5,69g | Prot: 1,96g
|
|
Panqueque de Avena
Desayuno saludable y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 265kcal | Grasa: 7,66g | Carbh: 30,84g | Prot: 16,42g
|
|
Barrita de Cereal
Un delicioso desayuno para llevar.
por porción - Calorías: 145kcal | Grasa: 4,48g | Carbh: 24,16g | Prot: 3,66g
|
|
Apoye la comunidad y participa enviando recetas y calificándolas. Haz clic Aquí para compartir una receta.
Búsquedas de recetas populares
|